【你需要的可能不是療癒，而是先停下來】
【你需要的可能不是療癒，而是先停下來】
以前8分鐘叫短影音，現在8秒都嫌久，3秒沒重點，我們就滑掉
我們的大腦越來越快，生活越來越方便，奇怪的是，人好像也越來越累
這一集，我找來頌缽老師阿賴聊天
原本只是想聊頌缽，最後卻聊到一個我很有感的問題
現代人為什麼這麼需要「療癒」？
明明吃得比以前好、住得比以前舒服
手機一打開，全世界都在眼前
可是我們卻更容易焦慮、比較、內耗
甚至一個人在家
打開IG、Facebook
依然活在人群的比較裡
別人升職了
別人去旅行了
別人賺錢了
別人看起來過得很好
滑到最後
看到的全部都是別人擁有什麼
卻忘了自己已經擁有什麼
▌這集我覺得最值得思考的3件事
1、為什麼越快的時代，越需要學會慢
頌缽
它提供了一個讓人「停下來」的方法
對腦袋轉很快、工作停不下來、每天被資訊追著跑的人來說，有時候需要的，真的只是讓自己安靜幾分鐘
2、療癒，也可能變成另一種逃避
這集聊到一個我很喜歡的詞
「職業上課仔」
命理課、身心靈課、療癒課、顯化課
一堂接一堂
上完很感動
過一個禮拜，人生完全沒變
接著怎麼辦？
再報下一堂
課程如果只讓人暫時感覺自己「好像正在改變」，卻沒有回到生活裡實踐，它很容易變成另一種止痛藥
3、沒有行動的顯化，只是想像
我以前聽到「顯化」兩個字
其實也會想
又是吸引力法則
想一想就會來嗎？
後來我給顯化一個很生活化的解釋
先決定想去哪裡
再把它拆成一個個小行動
最後會不會走到原本設定的地方，不知道
環境會變
人會變
目標也可能變
但至少因為行動
人生開始產生新的可能
▌葛濤的心得
我越來越覺得
命理、頌缽、冥想、身心靈，都只是工具
命理可以看懂人生走到哪裡
頌缽可以讓人安靜下來
課程可以提供方法
老師可以指出方向
可是沒有任何工具，可以代替一個人去過自己的人生
所以我現在看「療癒」
應該問
舒服之後
有沒有更有力量回去面對生活？
如果療癒只是讓人暫時忘記問題
那只是休息
如果安靜下來之後
開始看懂問題、做出選擇、採取行動
改變才是開始
所以這一集最後
我講了一句自己很喜歡的話
人生的答案
有時候不需要一直往外找
當一個人真的安靜下來
才有機會聽見
自己內心原本就有的聲音
這一集不只適合對頌缽有興趣的人
如果最近覺得很忙、很煩、腦袋停不下來，學了很多東西，人生卻好像還停在原地
這集，我很推薦找一個安靜的時間
戴上耳機，慢慢聽完
《命理生活話》Podcast
這一集，我們聊頌缽，也聊這個時代最缺少的一件事
【安靜下來的能力】
